下午,学院外沙滩上。25shu
吴凡的脸有着红肿,上面还能清晰看到几道指甲印,他尴尬地清了清嗓子,道“经过这段时间的基础训练,你们对篮球的掌控能力已经大大提升了,从今天开始,我们不再进行单独训练,而是直接打小组比赛!”
“比赛胜利的小组奖励一颗小星星,失败方则扣除一颗!”
“第一场比赛一组和二组!”
具体的比赛规则吴凡在先前就已经详细告诉过他们,甚至还特意每人发了一个小册子,上面记载的就是各种战术和安排。
也不管他们有没有去深入研究,毕竟打篮球对他们来说,只是辅助他们锻体的一种手段罢了。
一声命下后,两组成员来到了吴凡特制的篮球场上。
这个篮球场建在沙地上,奔跑,起跳等动作都和在平地时不同,对他们的力量以及柔韧性都要求极高,同时篮球也是特定的,可以在沙地上弹跳自如,但却有着30千克的重量!
原先一开始大家训练的是15千克,但是后面由于身体强度的日渐提高,慢慢增重到30千克。
吴凡站在篮球场中央,为了更好地区别两组成员,他还特意兑换出了白色和黑色的元重衣,一组全体五人穿白色的,二组则穿黑色的。
其他小组人员则一副看好戏的样子围坐在场地周边,甚至还有人拿出了珍藏已久的零食和饮料。
同时,两组分别派出了秦振和陆楠这对冤家争抢头球。
“滴~”
哨声一响,吴凡将篮球高高抛过头顶,随后,只见两道唰的一下的黑影从原地迅速跳起,用手排向篮球。网
“嗬啊!”
秦振怒吼一声,毫不留情,将球狠狠击向自己的队友周轩文,陆楠由于力量比不过他,只能遗憾地错失先机。
“干得漂亮!老秦!”
周轩文兴奋地夸奖一句,随即十分熟练地运球过半场,想要直接单枪匹马地杀进去。
“没这么容易!”
杜宁宁冷哼一声,张开双臂迅速防守,虽然她表面上看去胖乎乎的,但行动一点也不迟缓,几乎周轩文运球到哪,她就能毫不停滞地跟到哪。
把周轩文防守的滴水不漏,难以寸进
“傻子,传球啊!”
沈枫看不下去了,跑到一个空档,朝着周轩文挥手大喊道。
“真是见鬼了,竟然甩不掉一个胖子!”
周轩文骂骂咧咧地把球传给了沈枫,他心里是极其不愿意的,本来他打算来个开门红,给大伙展示一下他天秀的操作,结果出师不捷,一来就栽了个跟头。
沈枫接球后,并没有像周轩文一样冒进贪功,而是一双紫眼不断地扫过全场,仔细考量着每个人的站位。
突然,他眼前一亮
只见他毫不犹豫地将球狠狠一抛,动作极快,就连防守人员都来不及反应,只能眼巴巴地看着球抛去的方向。
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