只有七、八日,那女子便已行动自如。
原来这女子叫做章迷花,住在这悬崖腰腹部位的一个洞穴中,只是和那个钓鱼的老者一样奇怪,从来不和别人来往。
当日,章迷花步下床来,走出门外,来到草地上闲走,正看见杜沉非在崖壁上的几块突石上跳来跃去,只见他快步冲过去,在墙壁上重重地踏几步,又掉下来。
章迷花看了他这滑稽的模样,冷冷地问道:“你这是在练轻功?”
杜沉非也笑道:“正是!只可惜无人指点,毫无头绪。”
章迷花道:“轻功之道,有很多种习练之法,一是自然纵跃轻功,二是内家轻功。”
杜沉非连忙问道:“请问姐姐,什么叫做自然纵跃轻功?”
章迷花道:“所谓自然纵跃,就像你刚才所练,垂手直立,以脚前掌向上跳跃,巧用自身弹劲,但又不可着力,练习攀树、蹬墙、跳坑、跑板之类。”
杜沉非问道:“姐姐,像这样的练法,能飞过这个虎狼谷吗?”
章迷花道:“以这个法子练习轻身功夫。虽然苦练数十年,也略有小成,一跃可以达到两三丈的地步。但任你千辛万苦,朝乾夕惕,要想从这虎狼谷上空一跃而过,就如水中捞月,镜中摸花。”
杜沉非听了,垂头丧气,又问道:“那内家轻功,又是如何?”
章迷花道:“所谓内家轻功,便是早晚趺坐,行功练气。”
杜沉非问道:“这种练习方法,好吗?”
章迷花道:“这是轻功的最高境界。”
杜沉非又问道:“那能跃过这个山谷吗?”
章迷花道:“若练到能将体内之气自由提起、随意沉着,便能身轻如羽毛,走高墙如履平地,渡江河如行坦途。”
杜沉非听得入迷,挚诚请教。
章迷花道:“我有一门轻功身法,唤做‘无迹动’,特感你救命之恩,可传授于你,从此你我两不相欠。”
章迷花因见这对母子救了自己性命,又殷勤照顾,也悉心指点杜沉非轻身功夫。
杜沉非自然是目达耳通、颖悟绝伦的人,应用方法,短短时间,尽都掌握。
有句老话说,武功三年小成,十年大成,无论何门功夫,如果真能有十年纯功,没有不能告结束者。这话说的就是功夫没有苦练十年而没有止境的道理。
春过秋来,杜沉非将轻功、飞石、刀法这三样功夫都已练得炉火纯青。
每日清晨,杜沉非只是稍舒筋骨,走一趟半趟拳脚,并不再苦力追求。因为这个时候,劲已入骨,筋亦归槽,如果再过于苦求,不但毫无益处,反倒容易将筋骨练死,愈练愈板滞,而不能入巧化之境界!但每天如果太过懈怠,毫不点缀的话,却又容易将所学的功夫慢慢遗忘。
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